Deze tekst is ter ondersteuning en aanvulling op de video hierboven.
Ik vroeg jou gisteren
hoe jij kijkt naar de lentegroei en -bloei:
kijk je met je hoofd
kijk je met je hart,
of kijk je, maar zie je het eigenlijk niet echt,
omdat je in je hoofd alweer snel aan het doorrennen bent
naar het volgende item op dat zogenaamde “to do lijstje”?
Begin deze week werd ik geïnspireerd
door m’n lieve yogalerares
om hier nog eens een postje over te schrijven.
Met de zichtbare intrede van de lente
is het echt zo’n mooie oefening
om eens te checken bij jezelf hoe jij kijkt.
Wat is het verschil eigenlijk tussen
kijken met je hoofd of met je hart?
Dit verschil (her)kennen, helpt jou bij het bewust worden van hoe je kijkt,
of misschien toont het jou net hoe bewust jij je al bent van hoe je kijkt.
Wanneer je kijkt met je hoofd
dan ga je je bv. afvragen
wat is de naam van deze boom, plant,…
en wil je precies graag van alles weten
of ga je het gaan benoemen,
er een etiket gaan opplakken,…
Terwijl als je kijkt vanuit je hart,
dan is het stil,
ja echt,
dan is er enkel stilte,
geen vragen, gedachtes,…
Als je kijkt met de ogen van je hart
voel je als het ware
hoe je hart zich opent tijdens het kijken,
hoe je hart vervuld wordt,
je voelt ontroering, verwondering
je voelt hoe je geraakt wordt door wat je ziet,
je neemt waar met je zintuigen, het gaat echter zo véél verder dan dat,
heel je Zijn vult zich,
je voelt hoe een compleet andere wereld zich openbaart voor je zonder dat je je hierbij iets gaat afvragen,…
En dat is het verschil…
Wanneer je kijkt met je hoofd ga je nadenken, afvragen, benoemen,…
Terwijl met je hart ga je voelen, je open stellen, je verbinden met wat je ziet.
De manier van hoe jij kijkt,
maakt echt een wereld van verschil uit.
Want hoe jij kijkt,
met de ogen van je hoofd
of met de ogen van je hart,
vertelt ook veel over hoe jij in het dagelijkse leven kijkt & verbindt…
De lentegroei en -bloei is een fantastische gelegenheid om even
bewust die tijd voor jezelf te nemen om na te gaan hoe jij kijkt of je eigenlijk wel echt kijkt.
Wat is jouw ervaring hierbij?
Merk je dat je snel gaat denken, niet lang kan blijven kijken, onrust voelt?
Of kun je net wel in dat moment gaan en echt kijken vanuit je hart?
Ik ben benieuwd, laat mij jouw ervaring hieronder gerust weten via een reactie.
Geef een reactie